“左眼跳财右眼跳灾”是真的吗?菏泽市三院中医科为您答疑解惑
⭐发布日期:2024年09月29日 | 来源:第一财经
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“左眼跳财右眼跳灾”是一句广泛流传的民间俗语,用于解释眼皮跳动的现象与吉凶祸福之间的关系。然而,这句俗语并没有科学依据,更多的是一种迷信或心理暗示。
眼皮跳可以分为生理性(属正常情况)和病理性(属疾病引发)两种,其中生理性的眼皮跳占90%以上。其原因主要是用眼过度,或者身体劳累、精神紧张、压力过大。
病理性眼皮跳动可由于眼睛屈光不正,如远视、近视、散光;眼内异物、倒睫、结膜炎、角膜炎等引起。
眼皮跳动的中医认识
中医看来,“肝开窍于目”,肝主疏泄,具有调节精神情志、维持气血运行、促进脾胃消化等作用;主藏血,具贮藏血液、调节血流量、防止出血之功能。如果肝血不足或者肝火上炎就可能导致眼睛麻木、抽搐,于是就出现眼皮常跳的情况。
如果经常熬夜,肝脏得不到充分的营养供应,必然出现不同程度的受损,引起身体变化,表现为乏力、疲倦、消化不良、烦躁易怒、目赤肿痛、头晕目眩等。而眼皮常常跳也是肝脏不好的信号之一,应该引起重视。
如果眼皮跳动频繁且持续时间较长,建议及时就医检查,以排除眼部或身体其他部位的疾病。
那么,如何保护肝脏呢?
1、睡眠
一天之中人的睡眠有两个时辰最重要,一是午时 (11:00~13:00) ,一是子时 (23点到次日凌晨1点) ,这4个小时流经肝脏的血液最多,有利于肝功能修复。
2、饮食
绿色入肝,因此多吃点绿色蔬菜,比如西兰花、芹菜、菠菜等,能有效地润肝明目。忌食辛辣及刺激性食品,避免油炸及干硬食品,尽量少饮酒。
3、运动
积极从事体育锻炼是保肝的又一有效方法,因为运动既可削减超标体重,防止肥胖,消除过多脂肪对肝脏的危害,又能促进气体交换,加快血液循环,使肝脏得到更多的氧气与养料。
4、情绪
七情之中,最不利于肝的就是怒。怒可导致肝的疏泄失常,造成肝气郁滞,不仅表现为精神抑郁,还表现为烦躁易怒。因此,应尽力做到心平气和、乐观开朗,从而使肝火熄灭,肝气正常生发、顺畅而长保健康。返回搜狐,查看更多
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王亮
7秒前:返回搜狐,查看更多 责任编辑:
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Tupu
9秒前:如果经常熬夜,肝脏得不到充分的营养供应,必然出现不同程度的受损,引起身体变化,表现为乏力、疲倦、消化不良、烦躁易怒、目赤肿痛、头晕目眩等。
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4秒前:2、饮食 绿色入肝,因此多吃点绿色蔬菜,比如西兰花、芹菜、菠菜等,能有效地润肝明目。
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