人民视频2024-10-20 08:24:07发布:孩子赖床、不写作业、总玩手机……这个暑假总想发火怎么办?
⭐发布日期:2024-10-20 08:24:07|来源:人民视频
【2024年新澳门天天开彩大全}】 | 【新澳门精准四肖期期中特公开】 | 【新奥门天天开奖资料大全】 | 【2024澳门特马今晚开奖一】 | 【新澳天天开奖资料大全最新】 | 【2024澳门天天开好彩大全53期】 | 【新澳天天开奖资料大全最新54期】 | 【2024年澳门特马今晚开码】 | 【2024年新澳门天天彩开彩结果】 | 【澳门天天免费资料自动更新】 |
【2004新澳门天天开好彩】 | 【2024澳门开奖结果查询】 | 【2024天天彩正版资料大全】 | 【2024澳门免费正版资料大全】 | 【澳门六开彩天天开奖结果生肖卡】 | 【2024澳门天天彩期期精准】 | 【澳门最精准免费资料大全旅游团】 | 【澳门挂牌之全篇更新100】 |
(来源:阳朔县疾病预防控制中心)
暑假回归家庭后,孩子原本规律的学习和生活节奏被打破;作息不规律、学习不主动,成为家长和孩子之间矛盾的集中点。
“怎么还不起床?怎么还不写作业?怎么一直玩手机?”
很多家长会催促和指责孩子,常常忍不住发火,亲子关系变得越来越紧张。
事后,家长虽然知道发火不能解决问题,但还是难以控制。
导致这种情况的原因一般有以下几种:
1.家长对学习的认知与孩子不同。比如,在家长看来,只有把全部时间用到学习上才叫用心学习;而在孩子看来,只要自己努力了,做到问心无愧就可以。
2.有些家长虽然能在认知上理解孩子,但还是会发火,原因在于,家长对自己曾经没有拼尽全力学习这件事情感到懊恼,当孩子没有拼尽全力学习时,可能会唤起家长内在的愤怒。
3.家长对孩子发火,也可能是在表达对伴侣或其他家庭成员的不满,很多时候只是为了发泄情绪,并不能真正解决问题。
当忍不住发火时,家长应该怎样控制情绪呢?
1.家长应及时觉察自己是否存在内在的失望和愤怒情绪,如果确实存在,应当及时调整或寻求专业人士的帮助,以免被这些情绪左右而影响与孩子的正常相处。
2.家长可以学习一些情绪管理方法,比如通过握拳、深呼吸等方法提醒自己暂停对孩子的指责。
3.好好休息也很重要。当一个人过于疲惫的时候,情绪也是容易被“点着”的。
因此,家长要调整好作息,平衡工作和生活,通过运动、阅读等方式,让身心处在适度放松的状态。
如果通过自己的努力无法协调好工作和生活,建议尽早进行相应的咨询和治疗。
最后
孩子不管出现任何状态
请记住:
作为一名家长
尽量保证自己情绪稳定
再和孩子对话
END
来源:桂林疾控
免责声明:我们尊重原创。本平台部分文章、图片来源或改编互联网及其他公众平台,主要目的在于科普公益宣传,版权归原作者所有,如有侵犯您的权益或版权请及时告知我们,我们将及时删除。返回搜狐,查看更多
责任编辑:
【2004新澳门天天开好彩大全】【澳门王中王六码新澳门】 |
【2024年新澳门天天开彩免费资料】【澳门王中王100%期期准确】 |
【2024年正版免费天天开彩】【2024澳门六开彩今晚开奖】 |
【2024新澳今晚资料】【2O24年澳门正版免费大全】 |
【2024年新澳门天天彩开彩结果】【2024澳门天天六开彩免费图】 |
【2024新澳正版免费资料大全】【2024新澳门天天彩期期精准】【2024新澳门天天六开好彩大全】 |
发表评论
小维克多·津克
4秒前:责任编辑:
IP:45.72.3.*
马西莫·波吉欧
9秒前:1.
IP:95.38.1.*
克丽丝塔·B·艾伦
5秒前:暑假回归家庭后,孩子原本规律的学习和生活节奏被打破;作息不规律、学习不主动,成为家长和孩子之间矛盾的集中点。
IP:85.30.4.*
梁祺顺
1秒前:怎么一直玩手机?
IP:93.41.7.*