喜哥旅游2024年11月17日发布:如何集中注意力,专注地干一件事?
作者:戴维·鲍伊特 | 责任编辑:Admin
本次大会汇集了来自全球各地的科技领袖,共同探讨未来科技趋势...
【新澳门资料大全正版资料六肖】 |
【管家婆一码一肖资料大全一语中特】 |
【新澳全年免费资料大全】 |
【新澳门免费资料大全历史记录查询】 |
【2024正版资料大全】 |
【澳门天天彩每期自动更新大全】 |
【正版澳门天天彩】 |
【新奥天天免费资料大全正版优势】 |
【2024天天彩全年免费资料】 |
【新奥最新版精准特】 |
对一个成年人,这一生中,严格来说,需要极致专注的时候并不多。
大多数成年人,大部分情况下,上班、带娃、照顾老人,其他的时间刷刷手机,日子忙碌充实而又略显平淡,但这就是多数人的日常。
所以,很多人还在努力找寻一些别的爱好,再发散一些,从而让生活显得更丰富多彩,比如玩游戏、健身、旅游等。
确实,很多人基本没有专注过,即便努力想去专注,但能做到持续专注或一段时间专注的人却少之又少。究其原因,客观说,专注本身是反人性的,往往越正向的事情越难坚持。
关于科比,凌晨四点洛杉矶的故事很多人都知道,也激励了很多人去奋斗。大致如下,
记者问科比:“你为什么会如此成功?”
科比反问:“你见过凌晨四点的洛杉矶吗?我见过每天凌晨四点洛杉矶的样子。”
有着神级天赋的科比依然能每天如此努力,且近二十年如一日的高度专注。根源便在于他异于常人的进取心,不屈不挠,从不言弃。
简言之,为什么科比在取得如此巨大成就之后依然如此专注的投入?
对篮球的热爱及一颗冠军的心。
C罗也一样,36岁+的他,体质依然优于很多年轻小伙,全靠极致科学的高强度训练+健康的饮食习惯+充足的睡眠。他已取得的成就已是传奇,他为何还如此投入?也是因为对足球的热爱及一颗登顶的心(他想让自己更伟大一些,成为所有核心记录的历史第一人,史上最佳的足球第一人)。
回到问题,普通人如何集中精力,专注干一件事?
其实也很简单,心中有梦+极致投入+定期复盘+科学精进+阶段鼓励+继续坚持+继续回馈……。
全部精力都投入到一件事时,自然也就形成了专注。
专注的同时,逐渐受到一些投入的奖励(各种阶段性的进展或向好的趋势),然后鼓励自己继续坚持去追求更大的进步。
投入和专注变成了习惯,对普通人而言,这也是最高级的自律。用左宗棠的那句做结尾:发上等愿,结中等缘,享下等福。
【2024新澳正版免费资料大全】 | 【2024澳门正版资料】 | 【7777788888新澳门开奖2023年】 | 【2024年新奥门免费资料17期】 | 【2024新澳正版资料】 | 【新澳正版资料勉费大全】 | 【2024新澳免费资料图片】 | 【7777788888新澳门正版】 |
推荐文章
斗罗大陆第二部第71集改的有多离谱?难怪很多原著党看了不买账软糯糯的居家服也太可爱了叭
有着神级天赋的科比依然能每天如此努力,且近二十年如一日的高度专注。...
女子试岗第一天被要求陪睡!警方最新通报:对总经理治安处罚!
关于科比,凌晨四点洛杉矶的故事很多人都知道,也激励了很多人去奋斗。...
优秀博士毕业回母校教书:“长大后,我就成了你 ”
用左宗棠的那句做结尾:发上等愿,结中等缘,享下等福。...
小布带你逛进博,精彩亮点看过来→
科比反问:“你见过凌晨四点的洛杉矶吗?...
最新评论
罗渽民 2024-11-16 16:23
记者问科比:“你为什么会如此成功?
IP:89.27.7.*
Kovacs 2024-11-16 15:18
”
IP:82.38.6.*
拉里·杰克·唐森 2024-11-16 24:22
究其原因,客观说,专注本身是反人性的,往往越正向的事情越难坚持。
IP:65.77.2.*