西安发布

不能接受别人说我的不好，一说我就会不耐烦，这是为什么？

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第一是因为生存的本能受到了威胁。

人一生要面对的最大问题是生存，一旦感受到生存的安全被摇动，身体和灵魂都会不由自主动作起来。

情绪上也有了厌恶、逃避、攻击等倾向。

被指责、被说“你不好”，某种程度就是对生存的摇动。

如“不好”之否定的后续，有可能是剥夺自己的利益、摇动自己的立场，让自己受到损失。

对这样“有可能带来损失”的否定和指责不耐烦，再正常不过。

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第二，因为人间的经验不足。

如果一件事只有唯一的结论，不耐烦是肯定的情绪。

如被指责时，脑袋里出来的唯一结论是“他在否定我”。

被人否定意味着社交地位下降等不利情形，是人间经验不足的灵魂难以接受的。

灵魂肯定就下意识不耐烦了。

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经验不足的灵魂，不能从客观和宏观的角度对待问题。

客观的角度，同一件事有很多个可能——

1）“他什么要那么说？”（他是客观者还是主观精分）

2）“我在他的话里能吸收到什么有用的东西？如人生的意义、小道理、新见识...”（而非只是愤怒）

3）“他的利益点是什么，是什么促使他来指责我？”

4）“我为什么会愤怒+隐隐的痛苦，而不是一笑置之？”

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总之从客观的角度，一件问题会有许多个显性或潜在的可能，

而非“他在看不起我”那个对生存有碍、对尊严也有重大伤害的结论。

不耐烦那个代表着自己被冒犯到的情绪，也就不会出现。

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第三，因为恰当的自信没能建立起来。

如前所述，当被人指责、贬低时，灵魂会有“我又错了”的下意识反应。

本来别人说什么和我们是没关系的。

别人爱说啥说啥，都是别人的看法或利益驱使下的有目的行为，不能影响到自己太多。

但太过不自信的灵魂，却做不到把别人和自己很好地剥离出来。

不自信嘛，本来就认为自己不行、不好、不配、不值得拥有...本来就很怀疑自己。

现在别人来否定，等于落实了自己对自己的怀疑=自己一无是处。

哪个灵魂会对叕一次被迫认定自己一无是处而感到兴奋呢？不耐烦才是。