搜狐号2024年10月14日发布:49岁女子洗澡后突发脑梗,不幸离世,医生:这几个洗澡习惯趁早改任嘉伦《佳偶天成》新造型曝光!灰衣卷发很优雅,女二颜值惊人!
⭐发布日期:2024年10月14日 | 来源:搜狐号
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“你们知道吗,有这么一位49岁的女士,张敬茹,人生中最后一次洗澡,竟然让她永远离开了我们。” 宋富童医生说。
张敬茹那晚按她多年来养成的习惯,准备享受她的泡澡时光。谁知,洗澡不久后,她突然感到头晕目眩,紧接着,一切变得一片黑暗。
等她被发现时,已经是心脏停跳,经过紧急抢救,最终还是回天乏术。宋富童医生的诊断结果是脑梗塞导致的不幸。
宋富童医生他指出,在温度过高或过低的水中洗澡,长时间泡澡,以及洗澡后立即进行剧烈运动等行为,都可能增加心脑血管疾病的风险。
宋富童医生提到:音乐的类型在洗澡时竟然也能影响心脏健康。听轻松舒缓的音乐,比如古典音乐或自然声音,洗澡时可以帮助降低心率,减轻身体的压力反应,从而降低心脑血管疾病的风险。
反之,如果在洗澡时听高节奏或者重金属音乐,可能会无意中增加心脏负担,对心脑血管构成潜在威胁。
宋富童医生解释道:“你们想想,一个人如果在洗澡时放着‘摇滚全世界’,那心跳得多快,血压上升得多快。而这,正是潜在的危险因素。”
宋富童医生他建议,为了健康,不妨在洗澡时,放些让人放松的音乐,比如小夜曲,或者是海浪声,让心灵和身体一起放松下来。
宋富童医生又提到:洗澡水中加入的香氛产品对心理健康的影响。我们每天洗澡时可能会用到的那些香氛沐浴露或者泡泡浴,它们的香味不仅仅能让我们闻起来更香,还可能影响我们的心理健康呢!
宋富童医生继续解释,人的嗅觉与大脑中负责情绪和记忆的部分有直接的联系。某些香味,比如橙花,能够减轻焦虑和改善睡眠质量,从而对我们的心理健康产生积极的影响。
宋富童医生强调,选择香氛产品时,一定要注意其成分,避免使用那些含有过敏原或是刺激性强的产品,毕竟,我们的目的是要放松身心,而不是给身体增加负担。
一位听众提出了一个问题:“宋富童医生,我听说过热的水温会增加心脏负担,那么在选择洗澡水温时,有没有什么特别的建议呢?”
宋富童医生回答:“确实,水温对我们的心脏负担有直接的影响。一般来说,我建议洗澡水的温度保持在人体体温稍微高一点,大约是37到39度之间。”
“过热的水不仅会让心脏负担加重,还可能造成血压突然提升,提高发生心脑血管事件的风险。所以,享受洗澡时光的同时,也别忘了关心一下水温哦。”
“大家都知道,色彩对人的心理有很大的影响,但你们可能不知道,它还能影响到我们的生理健康。” 宋富童医生说。
暖色调的灯光能够有助于缓解心脑血管压力。而冷色调的灯光则可能使人感到更清醒、警觉,从而可能轻微提高心率和血压,对于已经存在心脑血管风险的人群来说,这种影响是需要注意的。
宋富童医生继续说:“所以啊,你们回家可以试试,洗澡时换个黄色灯泡,说不定洗出个健康来呢。”
一位听众举手提问:“宋富童医生,我听说温度变化的太快也会影响心脑血管,这是真的吗?”
宋富童医生回答:“就像我之前提到的,洗澡水温不宜过高或过低,忽冷忽热的水温变化会给心脑血管带来不小的压力。”
关于洗澡习惯您有什么看法?欢迎评论区一起讨论!
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徐世源
9秒前:”
IP:99.86.9.*
齐藤真知子
8秒前:我们每天洗澡时可能会用到的那些香氛沐浴露或者泡泡浴,它们的香味不仅仅能让我们闻起来更香,还可能影响我们的心理健康呢!
IP:11.80.8.*
Lau)
6秒前:一般来说,我建议洗澡水的温度保持在人体体温稍微高一点,大约是37到39度之间。
IP:98.44.2.*