新浪科技

我的同事小L最近向我抱怨，工作2年，生活好像一眼望到头，每天下班后到家就已经晚上7点钟，做个饭洗个碗就要到八九点，空下来的时间都是刷刷手机，然后关灯睡觉，醒来又是重复的一天。

我问他，那之前因为疫情放假的那段时间有做什么吗？

小L迟疑，好像。。也是刷刷手机，追追剧，水水群。

到这里，我已经明白小L的状态了：日子过得稀里糊涂，除了完成每天的工作，就没有其他的想法。

有时候，生活无趣不是因为你缺时间，而是因为你缺思考。生活不是被生下来活着就行，没有思考如何去生活，学着小时候被大人安排推动着过活的模式已经不适用于独立生活的成年人，否则，这和按部就班的螺丝有什么区别呢？

韩愈曾道：行成于思，毁于随。这套用在生活上也是一样。对待生活要思考生活的方式，随随便便的，那叫生存，而不是生活。

而导致小L一般的糊涂生活的外在表现又有哪些呢？是否与你的生活状态多有重合？

这里所指的兴趣爱好非是指刷手机看剧看网络小说的一类消遣型兴趣爱好，而是指与本职有所不同，但能有所收获且最终可能成为一门技术的爱好。戴尔·卡耐曾有言：人人都应有一种浓厚的兴趣或嗜好，为生活添加滋味。所以在枯燥的学习工作生活之余，维持着一个长久以来的爱好不失为一种能够中和生活单调色彩的绝佳方式。

就像在我们了解的许多名人都有着与本职毫不相干的爱好，甚至可称得上是一种技艺。物理学家普朗克曾组成一支高水平室内演奏小组；从印刷工到企业家、科学家的本杰明·富兰克林业余爱好是政治和外交，他是美国独立宣言的重要起草人；以及“费马大定理”中的费马本职其实是律师；还有著名作家村上春树其实是一名马拉松爱好者，同时出版一书《当我谈跑步时，我谈些什么》。

也许我们普通人的爱好并不需要如一些名人般做得风生水起，毕竟爱好不是为了名利财富上的收获，而是为了自己心灵的舒适，生活的充实。是让你回顾一天的生活时，能够骄傲的说出“我做了什么”，而不是忙忙碌碌，却一丝痕迹也不曾留下，只能感叹一句“时间都去哪了”。

当你无聊一人，打开通讯录时，是否只有一两个朋友是你想约出来玩耍的对象；当你滑动你的社交应用工，是否希望有哪个群聊可以热烈地让你加入其中；当你看到一个有趣的消息，你是否群发多人只希望有谁与你展开话题聊天。

交际圈狭窄容易造成对生活信息获取的匮乏，进而使你缺乏更多有意思的社交等活动。回想一下你的学习或者工作圈子，是否有过因为缺少朋友和你讨论各种身边事，而导致你错过了许多内部消息，如某个招聘信息或者某个商家的节日活动，而这些本来会更加的充实你的生活，但是一无所知的你只能一人躺在床上刷着手机。

每天早晨九点钟上班，你却一定要八点半从床上爬起来，匆匆忙忙洗漱完带走一块面包，一副没睡醒的样子踏上公交；每天下班后在外面吃一顿，回到家看到家中乱糟糟的，却依然视若无睹地躺倒在床上抱着手机。

如果你有以上行为，说明你目前的生活方式影响到了你的精神状态。年轻人普遍性的生活懒散习惯不仅占用了大部分的时间，并且由此导致的颓靡精神也降低了对外界的积极性和好奇心，从而使得“无所事事”成为常态，更别提参加丰富精神世界的活动了。

那么如何克服以上种种的不良状态，为平淡无波的生活注入不一样的风采呢？

就像艺术家能够通过自己的想象力用平平无奇的材料创造出艺术品一样，普通人也需要动用想象力为生活中的每一个看似微不足道的小事注入活力。在这一点上，被迫宅家的部分群众就做出了很好的例子，如热搜上的“像极了渴望旅行的我”，“扔垃圾需要仪式感”。只是一个常见的工具，一个随手的小事，不同心境想法的人反而做出了有意思的举动。

所以，如果你觉得生活无趣，有暂时没有兴趣爱好，不妨试试这样做，用一种有别于平常的方式做一个平常事，并记录下来。或许你会觉得有些傻憨憨，但是快乐有时不就是从这些傻憨憨的事情中获得的吗？

这里的群不是指聊天群，购物群，而是可以让你培养某种技术或者爱好的群，不论是线上线下。你可以加入一个写作训练营，线上学习直播群，抑或是烘焙、舞蹈、健身群等。只要这些群有一个明确的训练/学习计划，都是能够培养你持续性地完成一项任务，并且在群里交到志同道合的朋友，每日获得一点一滴的进步。等到回过头，翻阅那些记录，你就会发现原来自己已经完成了这么多，也学会了这么多。

这招一般适用于年轻人。妈妈由于常年的工作/家庭上的协调，自然养成了一种健康积极的生活方式。如果你是作息不健康导致精神不足而丧失生活乐趣的人，欢迎你和妈妈一起生活上一周，她会助你过上早睡早起的生活，还会拉着你学习热门舞蹈，催着你参加业余活动。

我们经常说“孩子最容易受到的教育是家庭教育”。这对于大人也是一样的，年岁大的长辈不管在社会经历还是生活经验上对于晚辈都有着成熟的指导。我们有时看到年纪轻轻的青年还没有一个发须皆白的老人家有活力，或许这正是需要接受老人家指点的时候了。

结语

生活是否有趣取决于一是我们的精神状态是否足够积极富有想象力，二是我们的生活方式是否多样化，而不是千篇一律的两点一线式，三是是否有足够的友人助你一起成长进步，让你了解足够的身边信息。在此，愿你我的生活能足够精彩，既有绚烂焰火，又有盈盈烛火。