手机中国网2024年11月17日发布:六岁男孩当街秀街舞帅到爆,宝妈心动了!孩子学街舞到底好不好?
作者:伊恩·阿米蒂奇 | 责任编辑:Admin
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六岁男孩在路上当场秀街舞,单手支撑且旋转,动作流畅连贯如行云流水,简直太帅啦!看得有男孩的宝妈跃跃欲试,直想让自家宝贝也成为街舞高手。
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学习街舞可不是那么简单的,基本功要求就很强大。首先要有力量。跳街舞没有足够的力量是不行的,有力量才能去完成那些帅气的动作。包括臂力、腰腹部力量和腿部力量。其次要有好的协调性。协调性对于任何舞者都非常重要,也是跳舞的基本要求。再次要有乐感。跳街舞需要跟上节拍,多听多练。
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学街舞的好处很多。正处于生长发育期的孩子经过街舞训练后能使其形体优美,且能纠正驼背、端肩等问题。跳街舞需要全身各部位的配合,通过音乐和舞蹈动作的协调一致使孩子的动作协调性增强,并且更有节奏感。练街舞时要经常压腿、劈叉、下腰等可以增强孩子的肢体灵活性和柔韧性。此外,学习街舞是从基本功训练开始的,正好能磨练孩子意志,培养孩子不怕吃苦的精神。当然跳街舞是很耗费体力的,这样能促进孩子食欲、增强孩子消化机能、提高孩子身体抵抗力、减少生病几率。
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学街舞的最佳年龄在4-13岁。这个年龄段的孩子活泼好动,学习街舞正好能让孩子释放天性,既加强了孩子的体育锻炼,又能陶冶孩子情操、培养孩子积极自信的性格。
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但是对于十岁以下的孩子,进行街舞训练的时间不宜过长,一般1小时左右为佳,最好不超过1.5小时。因为高强度、长时间的训练对孩子的生长发育不利,运动量过大会造成慢性疲劳,甚至损伤手腕、脚踝、膝盖等。
总之,只要孩子喜欢街舞,家长可以鼓励其去学,只要帮孩子把握好度就可以了。
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最新评论
井川比佐志 2024-11-16 21:20
此外,学习街舞是从基本功训练开始的,正好能磨练孩子意志,培养孩子不怕吃苦的精神。
IP:58.23.7.*
美安 2024-11-16 13:15
因为高强度、长时间的训练对孩子的生长发育不利,运动量过大会造成慢性疲劳,甚至损伤手腕、脚踝、膝盖等。
IP:69.52.4.*
豪尔赫·迪亚斯 2024-11-16 14:24
看得有男孩的宝妈跃跃欲试,直想让自家宝贝也成为街舞高手。
IP:41.10.2.*