科普中国2024年11月12日发布:难怪我们小时候不怎么生病，原来我们小时候吃的零食大部分

小时候抵抗力好的原因。

怪不得小时候的我们抵抗力那么好，原来有这些原因：

1. 零食在本草纲目里都有记载。

- 比如有个小姐姐表示，她小时候最盼望的就是秋季早点到来，因为山上的野葡萄熟了，站在树下就会被馋的口水直流。每次放学回家，第一件事就是叫上自己的玩伴去山上摘野葡萄吃，只要一出门就会满载而归。晚上和家人坐在一起，边吃野葡萄边看电视，那滋味别提有多爽。即便现在吃着市场上的葡萄，也没有小时候的那种味道了。现在长大了才知道，那居然是一味中药，名叫五味子。

- 还有一个小姐姐，她也是每次秋冬季节去山上放牛的时候，她都喜欢去摘刺梨子吃。虽然它浑身上下都长满了尖刺，但是奈何不了小姐姐要吃它的决心，把它的刺去掉，再去掉里面的籽，放在嘴里嚼，一股甜意涌上心头。那时候的我们什么都不懂，只知道那个好吃。现在才明白，它其实也是一味中药，在本草纲目里有记载的，叫金樱子。

- 同样还有这种黑色小小的果实，吃起来甜甜的。以前田野间到处都是它们的踪迹，一直以为它就是一种不知名的野草结出的野果。它的青色的果实不好吃，只有果子变黑才美味。后来才知道它其实有个好听的名字，叫龙葵。

- 还有接下来的这种，估计是好多小朋友的最爱。在清明节前后，这种树莓就会成熟了，看上去红彤彤的，不管是摘还是吃，都觉得非常的过瘾。也是后来才明白，它同样也是一种中药，名叫覆盆子。

- 还有这种长得像灯笼一样的果子，酸酸甜甜的，同样也是小时候的小零食。它同样也是一种中药。小时候最大的乐趣，就是去山上去摘野果子吃，一年四季都喜欢漫山遍野的转悠，哪里有什么，哪个季节成熟什么，都了如指掌。

2. 闲不住，不是去院子里斗鹅，就是在院子里打公鸡。有时候因为犯了错误，被父母追着满村跑，这也是一项非常锻炼身体的体力活。

我们以前不像现在的小朋友那样喜欢玩电子产品，以前的我们不是在院子里玩老鹰捉小鸡就是在捉迷藏，跳绳和打石子，那都是我们的拿手绝活。

我一直有个疑问，那个时候是靠什么去分辨哪种能吃，哪种不能吃的？难道是天生自带中医系统吗？能够潜意识的帮我们去辨别？