李子柒2024年10月13日发布:《黑神话：悟空》全球爆火 当心电子晕动症找上门小说中“蒙汗药”的配方其实很简单，连小孩也听过，解药随处可见

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央广网北京8月22日消息（记者 郭彦伟）近日，国产游戏大作《黑神话：悟空》在全球爆火，受到国内外玩家的高度关注。不过，有位热门游戏主播在玩该游戏时出现了“晕3D”的情况，直言“玩吐了”，这到底是怎么一回事儿？记者采访了首都医科大学附属北京潞河医院耳鼻喉科医生、北京眩晕委员会委员解佼佼。

什么是电子晕动症？

专家表示，很多人在乘车、坐船或飞机时，会出现头晕、乏力、出冷汗、恶心等症状，这在医学上称为“晕动症”，“主要原因是人体内耳前庭器官功能过分敏感，引起植物神经系统功能紊乱”。

近年来，随着虚拟设备随着沉浸式的电子游戏和VR设备的出现，它们也引起了类似晕动症的情况，俗称“电子晕动症”。“如果人的前庭系统和视觉系统接受的运动信息不匹配，大脑尝试整合不匹配的信息时，就会发生冲突，从而导致晕动症的出现。”专家告诉记者。

如何缓解电子晕动症？

专家介绍，晕动症的最佳防治方法就是不参与运动。如果真的想玩3D游戏，可通过如下几点缓解可能带来的不适：

1.减少自己的沉浸感。坐得离屏幕远一些，同时，适当降低屏幕的分辨率和亮度，降低游戏的帧速率，这有助于减少玩3D游戏时的头晕感。

2.减少低头向下看。前庭系统和视觉冲突易导致晕动症，因此，应注意保持视觉与前庭系统相对一致，在玩游戏时如果一直看着水平方向，眩晕感会相对好一些。

3.注意休息。避免长时间盯着3D游戏的屏幕看，盯着屏幕一段时间后，建议闭目养神，或者眺望远处，放松眼睛。

4.药物治疗。如果眩晕症状比较严重，建议在医生的指导下吃晕车、晕船药。

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