热门视频榜

我这里有一个来访客户的问题求助，内容是这样的：

“老师，我最近跟男朋友分手了，但我很舍不得，想寻求帮助。我看到现在市面上有很多的情感咨询机构，里面也不乏各种心理咨询师，甚至是些留学名校的心理专业人士，我迷惑了！请问情感咨询和心理咨询有区别吗？像我的情况，该找情感咨询机构，还是心理咨询机构呢？”

我的回答是：情感咨询≠心理咨询！并且，你一定要警惕情感咨询机构关于“情感挽回”的虚假承诺和骗局。

我在正式进入心理咨询师职业之前，曾经从事过一段时间的情感咨询工作，对此深有体会。首先我想要对来访者说的是，选择咨询师的时候，重要的不是看ta的心理专业背景介绍，而是看ta在怎样的工作框架或设置下来做咨询，以及ta遵循怎样的伦理守则来帮助你。

心理咨询的疗愈作用，首先体现在它的咨询设置（又叫技术设置）部分，因为咨询设置里隐含着一种对双方“边界感”的确认，定义了咨访关系框架。譬如，咨询需要预约（不能随叫随到），只能在预约的时间内讨论问题，每次咨询有时间长短的设置，等等。无形中，设置会让来访者明白到一个道理——如果你想要跟我建立咨询关系，你需要尊重“护城河”建立的边界。反之亦如此，咨询师是你花钱聘请的专业人士，帮助你去讨论、理解和解析你生活中遇到的问题。

例如，严格守约并遵守时间设置，咨询师以“出租时间”方式提供服务，严格的空间（场地）设置，标准的咨费设置，咨询师的中立，不以自己的价值观来评估来访者的生活，不代替来访者做决定，咨询师以真实身份执业，等等。这些恰恰是所谓的“情感咨询”所不具备的。

那么，情感咨询（行当）又是怎么回事呢？

很多来访者是因为感情失败（婚恋及亲密关系问题）来找到情感咨询师的，而他们感情失败的一大共同原因，其实就是没有边界感。

因为没有边界感，他们无形中会给伴侣一种亲密关系压力，而这个压力如果用一句话表达，就是—— “如果你爱我，那么你就该对我的全部情绪负责，如果你没有做到，那就是不爱我。”显然，对方倍感压力，关系紧张、沮丧或冲突，最终导致分手或离婚。

这时，他们的内心独白则是：“我快崩溃了，有谁能够想办法帮我把ta（那个离开的人）给找回来！只要能够把ta找回来，让ta回心转意，让我出多少钱我都愿意，让我做什么都行！……你肯定有办法，快给我出出主意，我怎么做？”

而这恰恰是缺乏独立思考，不能忍受分手的痛苦，不能客观对待失恋的“儿童式”态度。不过，也正是来访者情绪上的“不能忍受性”和情感上的“依附性”，为情感咨询提供了从中牟利的商机。

来访者因创伤而退行，所以来向情感咨询师求助，情感咨询师一般会做些什么呢？

首先要做的就是“情感挽回”承诺，并给予无时无刻的具体指导和陪伴，这是第一步。继而，指出来访者的问题，让ta通过与对方（亲密关系对象）保持边界来重新获得爱。这种越俎代庖式的、没有边界感的合作，进一步强化了来访者那种“无视边界”的心理惰性，不过它的确（只是暂时地）缓解了因“丧失”带来的无助感、崩溃感与焦虑。

问题却在于，本身就是因为在亲密关系里把对方当成了“父母”过度依赖，才导致了关系破裂。现在好了，来访者通过“情感咨询”为自己重新找了个“父母”：来访者ta一边依赖着你，你却一边告诉ta不要依赖啊，依赖会让你无法挽回啊！这本身就是矛盾的。

所以，我们常常会看到：

那些个依附性特别强，特别没有边界感的来访者，只是在情感咨询行业里找到了另一个可以依附的对象，花了很多钱之后，却依然没有改变这个底层习惯，也没有挽回失去的亲密关系。

或者，来访者索性爱上了情感咨询师，而情感咨询师也没有能力做任何专业处理，甚至跟来访者“谈起来恋爱”来。

无视边界感是情感咨询的一大特征，自然也就无法针对来访者内心中那个无视边界感的心理惰性、人格缺陷、病态人际模式进行工作。于是，这样的一个既要让来访“有边界感地”去修复关系，自身又无视边界感的帮助行为，就是一个矛盾！自然而然，这种咨询关系中就会屡屡出现各种纠、扯皮、上诉现象，层出不穷。

但是，进一步思考你会发现，情感咨询作为一个新兴的“行当”，其中可能暗含着“到底是鸡生蛋，还是蛋生鸡”的问题。也许，恰恰正是那些因心理边界问题而导致分手或离婚的来访者们，怀着“病急乱投医”的心态主动求助，才催生出“情感挽回”这样一个不伦不类的“吞金兽”来。

就行业整体态势而言，一方面，不少的咨询师特别是新手咨询师无事可做，面临生存难题，另一方面，商人无不逐利，在巨大的利益驱使之下，他们自然会本能地选择投资“情感挽回”这个因“投其所好”或“乘人之危”而带来的巨大回报的“生意”。

情感咨询的PUA逻辑是：既然原来你所依附的那个亲密关系对象被你折磨跑了，那我这边不如让你相信，我这里有“奥特曼”，有能把你原来那个对象给“弄回来”的无上魔法，并且我这边的咨询师又能让你继续依赖。这种甜蜜的陷阱和虚假的承诺，在很多失去依附对象、几近崩溃的来访者眼中，实在太有诱惑性了。

然而结局通常是什么呢？

很多选择了“情感挽回套餐”的客户不仅血本无归，甚至上当受骗。

有一些极个别的案例，虽然实现了情感挽回目标，但由于来访者内心习惯于依附他人的心理模式没有任何改变，人格没有成长，几个月后由于“旧病复发”，又极大可能地再一次投入到情感挽回行业的甜蜜陷阱中来。

贩卖着“情感挽回”止痛药的商家当然喜笑颜开，然而把止痛药当成解药的来访者们，却陷入无边无尽的治标不治本的轮回中，犹如一个精神上的吸毒者一般，最后花光所有积蓄，甚至诉诸高利率网贷，购买来的只是一大堆“课程”和“方案”。

更有一些来访者，因反复遭遇分手创伤，挽回失败，年纪轻轻却直接遁入空门。

中医行业有一种说法，叫做“温医”，意思是给你开一些药，但不会让你完全好，要你一直在那里吃药，最好吃一辈子。情感挽回咨询业带来的结果体现在很多来访身上，几乎也跟这差不多，这便是选择情感咨询的来访者重复受骗的原因。

受伤之心渴望真正的助人者，而真正的助人者却往往隐而不见，于是求助者很容易投向了披着救星外衣的恶龙怀抱。

要记住，专业的心理咨询机构是不会使用“情感挽回”这样的词汇来招揽业务的，甚至情感咨询本身就不属于心理咨询行业，它是对心理咨询的无良借用。这不仅因为咨询师要保持价值中立，而且因为一段亲密关系是否需要挽回，是否能够挽回，本身就需要通过心理咨询来评估，其结果往往因人而异。

我们所遭遇的各种亲密关系和两性关系问题，几乎都跟自己的性格问题或缺陷有关，并与我们心理创伤紧密相连。我们要立足于从“个性”和“关系”层面来理解自己，了解他人，重建健康的亲密关系。当我们需要心理帮助的时候，选择专业的心理咨询，才是明智的决定。