大河报2024年10月13日发布:想辞职不想工作？此文看完内心不再煎熬

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前言

在忙碌的生活中，我们常常会感到疲惫不堪，尤其是在工作的压力之下，那种想要逃离、不想上班的念头时不时就会冒出来。工作内耗，仿佛是一只无形的手，紧紧地揪住我们的心，让我们感到无比的压抑和困惑。

今天，希望通过这篇文章，能让您在这纷繁复杂的情绪中找到一丝慰藉，释然那些困扰您的烦恼。

正文

一

清晨的阳光透过窗户洒在脸上，可我们却没有丝毫的喜悦，因为一想到即将面对的工作，心中就充满了沉重。堆积如山的任务、复杂的人际关系、永无止境的加班，这一切都像一座座大山，压得我们喘不过气来。曾经对工作充满热情的我们，如今却只剩下疲惫和无奈。

二

工作内耗，这个看似无形的敌人，却有着巨大的破坏力。它让我们在工作中不断地自我怀疑，担心自己做得不够好，害怕被领导批评，害怕被同事超越。我们不停地纠结于每一个细节，过度思考每一个决策，以至于精神上疲惫不堪，身体也逐渐被拖垮。

三

有时候，我们会问自己，这样的生活真的是我们想要的吗？为了一份工作，牺牲了自己的健康，牺牲了与家人朋友相处的时间，甚至牺牲了对生活的热爱，值得吗？答案或许是否定的。但我们又害怕失去这份工作，害怕面对未知的未来，于是只能在这痛苦的

中越陷越深。

四

然而，当我们静下心来思考，会发现人生其实还有很多种可能。工作并不是生活的全部，它只是我们实现自我价值的一种途径，而不是唯一的途径。我们可以尝试放下那些过高的期望和不必要的压力，重新审视自己的需求和目标。

五

给自己一些时间和空间，去做那些真正让自己感到快乐和满足的事情。读一本喜欢的书，来一场说走就走的旅行，学习一项新的技能，或者只是静静地坐在公园里享受片刻的宁静。当我们重新找回生活的乐趣，会发现工作也不再那么可怕。

六

其实，想要改变现状并不难，关键在于我们要有勇气迈出第一步。也许是和领导坦诚地沟通，寻求更合理的工作安排；也许是换一份更适合自己的工作；又或许是给自己放个长假，好好调整状态。无论选择哪种方式，我们都要相信，自己有能力走出困境，迎接新的生活。

结语

希望这篇文章能给您带来一些启发和勇气，让您能够坦然面对工作中的困扰。如果您觉得有所收获，别忘了点赞、关注、留下您的评论，与更多的朋友分享您的感受和想法。愿我们都能在生活的道路上，找到属于自己的幸福和安宁。

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