新商报2024-10-20 06:24:08发布:在家就能做的抚触操,真有那么神奇吗?
⭐发布日期:2024-10-20 06:24:08|来源:新商报
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最近奶嫂学了一套婴儿抚触操,一边给奶酪按摩一边给我上真人教学课。
一开始我对她的抚触操持质疑的态度,不过看她是从很权威的儿科医生那里学的,并且奶酪也很享受按摩过程,这我才放心了,和奶嫂认真学了起来。
婴儿抚触是国内外专家多年研究和临床实践验证过的科学按摩手法,对宝宝大有益处。奶叔也查了很多医学资料,深度学习了一番。
下面就和奶粉们聊一聊婴儿抚触的重要性,并且给大家介绍一些专业的抚触操和抚触手法。
婴儿抚触不仅能促进宝宝身体健康,还能让他心情变好。
武汉的一家儿童福利院曾经做过这样一个小调查。
福利院选取2016年5月到2017年5月的60例婴儿进行研究,所选婴儿均是足月顺产分娩,出生后身体各项指标正常,其中男婴38例,女婴有22例。
在对这些宝宝进行抚触前,记录下了他们每日哭闹时间、每日惊醒次数和体重指标。然后由专业的护理人员对宝宝做抚触操,抚触护理持续进行了1个月。
最后分析统计结果发现,60位宝宝在接受婴儿抚触后,每日哭闹时间缩短,惊醒次数减少,体重也明显升高了。
可见婴儿抚触确实能改善婴儿生理行为,增强免疫力,安抚宝宝情绪。
▲ 来源:pixabay.com
在抚触时,宝宝能够接触到听觉和视觉的刺激,促进ta感觉器官的发育。
按摩宝宝的背部、腹部,还能减少宝宝腹胀、打嗝现象,更有助于宝宝肠胃蠕动。
抚触能够稳定宝宝情绪的原因,是因为按摩可以刺激神经末梢感受器,引起神经冲动,经由脊髓传到脑部,宝宝就会产生松弛舒畅的感受。
在宝宝感到紧张、焦虑时,抚触能刺激大脑产生后叶催产素,消除负面情绪。
▲ 来源:pixabay.com
抚触还能增强宝宝和父母的交流,促进亲子关系。
当妈妈或爸爸的手接触到宝宝的肌肤时,孩子会感受到你的爱,通过爸爸妈妈熟悉的气味、声音,宝宝会获得极大安全感。
所以抚触最好由爸爸妈妈来做,在家就可以。
了解抚触的重要性后,奶叔也给大家整理了一些简单的抚触操,家里有娃的奶粉们可以学起来了!
按摩前,可以在手掌中倒入适量婴儿油,或涂抹一些宝宝的面霜,将手搓热,增加按摩的顺滑感。
▲ 来源:pixabay.com
头部抚触
两手扶住宝宝头部,然后用两只手的拇指指腹从眉心向两侧太阳穴滑动。
脸部抚触
从婴儿前额中心处开始,用双手拇指轻轻往外推压,依次经过眉头、眼窝、人中,下巴,这些动作能舒缓婴儿脸部因吸吮、啼哭以及长牙所造成的紧绷。
胸部抚触
双手放在宝宝两侧肋缘,右手向上滑向宝宝右肩,然后再换左手,一左一右交替进行。这个动作能够帮助宝宝呼吸顺畅,做的时候要注意避开宝宝的乳头和肚脐。
手臂抚触
把宝宝胳膊抬起来,从上臂处开始揉捏,一直到手部,然后轻轻拍打ta的小拳头,ta的手就会自然松开,然后可以抚摩ta的每一根手指,从手指根部到指尖。这样做能够增强宝宝手臂和手指的灵活性。
▲ 来源:pixabay.com
腹部抚触
在宝宝腹部以顺时针方向按摩,从左侧到右侧移动,就像画一个半圆,这样做有助于宝宝排气,舒缓便秘。注意,婴儿脐痂还没脱落时,先不要做腹部抚触。
腿部抚触
从宝宝大腿开始,轻轻揉捏一直到小腿,然后按摩脚踝、脚掌和脚趾。
背部抚触
让宝宝趴在床上,注意头部偏向一侧,保持呼吸顺畅,先顺着脊柱向下按摩,再由脊柱向两侧按摩。
还有下面这些注意事项,家长们可不要忽略了。
给刚出生的宝宝按摩时,动作一定要轻柔,每个抚触动作不要重复太多,做6个节拍即可。先从5分钟开始,随着宝宝月份增长,可以增加到10或20分钟。
如果抚触时发现宝宝突然哭闹起来,很有可能是家长力度太大,或者宝宝不喜欢按摩某个地方,这个时候家长要立刻停下来,安抚好宝宝。
▲ 来源:pixabay.com
很多人分不清抚触和推拿。
小儿推拿是建立在中医观念上,起源于明代,需要刺激穴位,来使经络通畅、气血流通。而抚触不需要找穴位,手法相比推拿更温和轻柔。推拿需要专业的医师来做,抚触则是每个爸爸妈妈都可以做的。
推拿多用于治疗一些小儿常见疾病,比如腹泻、厌食、咳嗽等,而抚触更多起到的是保健作用。
奶叔也提醒大家,如果小孩有不舒服的地方,应该先去正规医院做检查,听从医生建议。
如果医生建议做推拿,那要选择有行医资格的正规诊所,不要轻信一些路边小作坊,以免给娃带来伤害。
关于婴儿抚触,奶叔就介绍到这里了,宝爸宝妈们快快收藏行动起来吧!
奶粉们,你给娃做过抚触吗?
如果都不喜欢,那就在评论区留下你的吐槽吧!
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发表评论
张梦晓
5秒前:先从5分钟开始,随着宝宝月份增长,可以增加到10或20分钟。
IP:22.65.8.*
Bloech
1秒前:com抚触还能增强宝宝和父母的交流,促进亲子关系。
IP:66.84.5.*
艾米莉·巴伯
1秒前:还有下面这些注意事项,家长们可不要忽略了。
IP:25.21.7.*
Rein
7秒前:这个动作能够帮助宝宝呼吸顺畅,做的时候要注意避开宝宝的乳头和肚脐。
IP:53.54.6.*