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文 | 小老百姓

编辑 | 小老百姓

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水花背后的蜕变

巴黎，浪漫之都，此刻，因奥运的激情而沸腾，当五星红旗伴着义勇军进行曲在赛场上空冉冉升起，所有人的目光都聚焦在那位身披国旗的少女身上——全红婵，年仅17岁，却已在跳水这个舞台上绽放出耀眼的光芒，两枚金牌，是对她实力的肯定，也是对她多年来默默付出的最好回报，在这光鲜亮丽的背后，却隐藏着一段段常人难以想象的艰辛历程，一段关于汗水、泪水和梦想交织的故事

人们常说，天才是99%的汗水加上1%的灵感，这句话，用在全红婵身上再合适这位来自广东湛江的小姑娘，自幼家境并不富裕，但她却对跳水展现出了极大的热情和天赋，7岁那年，她被选入湛江市体校，正式开始了自己的跳水生涯

对于年幼的全红婵来说，跳水训练的枯燥和辛苦远超想象，每天清晨，当同龄的孩子还在睡梦中时，她已经出现在训练馆里，开始了一天高强度的训练，压腿、倒立、翻腾……每一个动作，她都一丝不苟地完成，力求做到最好，而这其中，最让她感到恐惧和痛苦的，莫过于高难度动作的练习

207C，一个在跳水界赫赫有名的动作，也是全红婵的“必杀技”，这个动作要求运动员在空中完成高难度的翻腾和旋转，对运动员的身体素质和技术水平都有着极高的要求，每次练习207C，对全红婵来说都是一次巨大的挑战，“摔平”，是她用来形容这种痛苦的词语，从10米高的跳台跃下，巨大的冲击力让她感觉仿佛被“蚂蚁啃噬”，脸部、身体，无一处不在叫嚣着疼痛，训练结束后，她的手会因为过度用力而颤抖，软弱无力，连拿东西的力气都没有

身体上的痛苦并没有击垮这位坚强的女孩，反而激发了她内心深处的斗志，“从2022年开始，每次比赛到207C的时候，我都会害怕，”全红婵在接受采访时坦言，那种站在跳台上，面对未知的恐惧，让她一度想要放弃，但每当这时，她都会想起自己最初的梦想，想起家人对她的期盼，想起教练对她的鼓励，这些都化作她前进的动力，支撑着她一次又一次地战胜恐惧，挑战自我

“我觉得，只要坚持下去，就一定会有收获，”全红婵用她稚嫩的声音，说出了这句话，这句简单的话语，却蕴藏着她对梦想的执着，对未来的期许，以及对自己的自信，在日复一日的训练中，她不断突破自我，技术水平也在稳步提升，2020年，年仅13岁的全红婵在全国跳水冠军赛上横空出世，一举夺得女子单人10米台冠军，并打破了由陈芋汐保持的世界纪录，成为了中国跳水队一颗冉冉升起的新星

2021年，东京奥运会，全红婵以五跳三满分的完美表现，震撼了世界，也让这位年仅14岁的女孩一夜之间成为了家喻户晓的“跳水天才”，鲜为人知的是，在这份荣耀的背后，是她无数个日夜的艰苦训练，是她对梦想的执着追求，是她战胜恐惧、超越自我的勇气和毅力

东京奥运会后，全红婵并没有停下前进的脚步，面对外界的赞誉和关注，她始终保持着清醒的头脑，将所有的注意力都集中在训练上，不断打磨自己的技术，提升自己的实力，她深知，“天才”的光环只是一时的，只有不断努力，才能在竞争激烈的赛场上立于不败之地

巴黎奥运会，是全红婵的又一次蜕变，如果说东京奥运会上的她，更多的是凭借着天赋和灵气，那么巴黎奥运会上的她，则展现出了更加成熟的技术和更加强大的心理素质，她不再是那个面对镜头会害羞的小女孩，而是一位自信、从容、充满王者风范的奥运冠军

全红婵的故事，是青春与梦想的赞歌，也是汗水与泪水交织的奋斗史诗，她用自己的实际行动告诉我们，梦想的道路从来都不是一帆风顺的，但只要心中有梦，眼里有光，脚下有路，并为之付出不懈的努力，就一定能到达成功的彼岸

全红婵的故事还在继续，她的未来也充满了无限可能，让我们一起祝福这位勇敢的女孩，在未来的日子里继续乘风破浪创造更加辉煌的成绩！

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