温阳补肾就吃这个水果!直接把阳气囤到身体里,脾胃虚寒也可以吃
⭐发布日期:2024年10月05日 | 来源:胡锡进
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快5月底了,“榴莲”出现的频率越来越高了,不论是热搜上“榴莲一斤跌破10元”“广西榴莲100元5个”“榴莲自由要实现了”等话题,还是线下水果店,感觉到哪都能看见榴莲了。
但不得不说,榴莲确实是夏季水果中的“顶流”,即使一直饱受争议,但丝毫不影响它是“水果之王”。
榴莲作为“水果之王”,倒也名副其实。
首先,榴莲具有极高的营养价值。
和很多常见的水果进行对比,你会发现榴莲可以说是遥遥领先。
因此,俗语说的:“一只榴莲三只鸡”,虽然夸张,倒也不是空穴来风。
其次,榴莲温阳散寒。
《本草纲目》中记载榴莲“味甘温,无毒,主治暴痢和心腹冷气。”
榴莲性味辛、甘、热,归肝、肾、肺三经。最最最主要的功效就是温阳散寒。
我在之前的文章中也提过很多次,今年是个大寒湿年,寒则伤肾,而榴莲的温阳作用,是可以直接补到肾阳中的。
这源于榴莲与生俱来的腐臭味,中医认为五臭入五脏,而腐入肾。
这股浓郁的臭香臭香之味,有很强的走窜力,可以把温阳之力直接引入肾中。
因此一些舌头偏淡,阳虚、脾胃虚寒、肾阳虚寒的人,是可以吃榴莲温补的。
榴莲性温,意味着其实只要你脾胃还ok,没有出现过敏、燥热,便秘,上火等症状,少量吃点榴莲,问题不大的。
但如果出现了一点上火、燥热的症状,就不要吃了,等过几天缓解了再吃。
虽然榴莲性温,但你直接吃凉的榴莲,也还会生湿,加上榴莲本就糖分高、热量高。
这时候,你可以用烤箱或者空气炸锅做烤榴莲,温温的吃下去,对比直接吃从冰箱中拿出的榴莲,会少生很多湿气。
妈妈们还可以给孩子做榴莲披萨吃。
如果没时间制作发酵面团也可以直接用买来的手抓饼面皮替代,可以省略前面四个步骤,直接进行第五步和第六步。
考虑到孩子是纯阳之体,多吃会热上加热,可以把做饼胚的面团分成小重量的小面团,再放上适量的芝士碎、榴莲肉,多出来的饼胚可以放在冰箱中冰冻,等下次想吃的时候拿出来解冻。
除了榴莲披萨,一些畏寒怕冷、月经不调、体质虚寒的妈妈还可以做榴莲炖鸡。
这道菜虽然听着很黑暗料理,感觉就像在煮shi,其实是老广东经典“温阳驱寒”汤,不仅味道清甜,功效也很神奇。
现在人戏称买榴莲就像是在“开盲盒”,祈祷每个榴莲都是来报恩的。
但榴莲是不是报恩的,挑对只是第一步。
重点其实是你有没有用对。就像榴莲肉吃对了能温阳,吃错了能生湿热,而平时不放心上,开完榴莲就扔掉的核、芯,其实也有着自己的特别之处。
榴莲核温阳补肾;榴莲芯祛湿滋阴,补中益气。
其实关键还是要适量吃、根据自身体质吃、找对方法吃。
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发表评论
Kvam
5秒前:我在之前的文章中也提过很多次,今年是个大寒湿年,寒则伤肾,而榴莲的温阳作用,是可以直接补到肾阳中的。
IP:81.13.1.*
卢冠宇
1秒前:虽然榴莲性温,但你直接吃凉的榴莲,也还会生湿,加上榴莲本就糖分高、热量高。
IP:85.61.1.*
曹成穆
7秒前:”榴莲性味辛、甘、热,归肝、肾、肺三经。
IP:97.27.7.*