收到不少职场新人的询问，很多人说到请假这个话题就头疼。有的觉得请事假心虚，有的请病假战战兢兢，还有的连年假都不敢休。今天就和大家聊聊这个让人又爱又恨的请假话题。

上周五，我遇到公司新来的实习生小王，因为奶奶生病需要请两天假去医院照顾。

可是才入职一个月就请假，她觉得特别不好意思。

更让她崩溃的是，请假时领导回了句"这个时间点请假不太合适"，搞得她更加忐忑不安。

这位小姑娘的遭遇让我想起不少类似的案例：有的员工发烧39度还在工位上坚持，有的人连续加班一个月都不敢提调休，还有的人年假都快过期了，还在纠结要不要休……

职场有道，请假是每个职场人的基本权利，但为什么这么多人对此心存顾虑？今天就让我从HR的角度，给大家吃颗定心丸！

1. 事假：坦荡请假，合理安排

请事假不是什么见不得人的事情，生活中总会遇到各种突发的情况需要处理。作为职场人，我们要学会在工作和生活之间找到平衡点。

具体建议：

提前规划：如果是可预见的事情，建议提前3-5天申请

工作交接：列出待办清单，安排好工作交接

沟通技巧：简明扼要说明请假原因，无需过度解释

补偿方案：如果时间紧急，可以主动提出调休或加班回补方案

2. 病假：健康第一，适度休养

老员工都懂，身体是工作的本钱。带病工作不仅影响工作效率，还可能传染给同事，这才是真正的不负责任。

请病假要注意：

及时通知：第一时间告知领导和同事

提供证明：需要的话及时补充证明

康复为重：别想着立刻远程办公，好好休息才能早日康复

按需休假：不要硬撑，该休几天就休几天

3. 年假：法定权利，理直气壮

聪明的HR都知道：充分休息的员工才能保持高效工作状态，年假是提升团队整体效能的重要手段。

年假使用技巧：

提前规划：将年假分散到全年，避免扎堆

统筹兼顾：考虑团队工作安排，选择适当时间

灵活运用：可以考虑拼接周末，让休息时间更充分

按需休假：不要为了消化而消化，要用在刀刃上

4. 请假的沟通艺术

职场小白别慌，分享几个请假沟通的实用技巧：

用书面形式提交请假申请，口头沟通要作为补充

说明原因要简洁清晰，无需过度解释

提供解决方案，展现责任心

态度要诚恳但不卑微，这是你的正当权利

5. 警惕职场PUA

这波操作很迷，一些领导喜欢用"这个时候请假不合适"，"你觉得现在走得开吗"之类的话语施压。记住：除非是特殊岗位或紧急状况，任何时候请假都是员工的基本权利。

依据规定，企业须保障员工的休息权利。据某人力资源咨询公司2023年的调查显示，有超过65%的员工因为请假压力产生过负面情绪。这种现象须得到重视和改变。

从我的经验来看，一个优秀的团队，一定是既能保证工作高质量开展，又能充分尊重员工合理请假需求的团队。请假是双向选择：企业要建立完善的请假制度，员工要合理行使请假权利。

今天的分享就到这里，不知道大家平时请假会遇到哪些困扰呢？欢迎交流分享

祝小伙伴们职场顺心，不加班，事业更上一层楼！