长江号外2024年10月11日日发布:后悔现在才知道：让孩子变得自律很简单，只需家长做好3件事就行流光引：从未见过如此正大光明的剧

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朋友英子的儿子才8岁，上小学二年级，孩子早上起床，一个闹钟就搞定了，闹钟一响，孩子立刻行动起来，刷牙、洗脸、吃早饭，然后出发去上学。

傍晚回家以后，妈妈做饭，孩子就自己写作业，吃完晚饭还会帮助妈妈做家务，然后去练钢琴，他仿佛是一个“比妈妈还要心理成熟”的小大人。

他在假期里，虽然也会玩手机，但学习、阅读、做公益，丝毫没耽误，父母完全不用担心他会浪费时间！

人家的孩子为什么这么听话？怎么我的孩子就做什么都很费劲儿呢？实际上就是孩子有没有“内驱力”的问题。

内驱力是什么呢？内驱力指的是在一个人内心产生的一种推动行为的力量。

让孩子自己产生发自内心的动力，就不需要我们再给他外部的压力了，而且，内驱力具有持久性，一旦形成以后，能够持续推动孩子的行为，激发孩子的创造力和积极性，使孩子在追求目标的过程中更加投入和专注。

如何培养孩子的内驱力呢？肯定是所有家长想要得到的答案。

其实培养孩子的内驱力并不难，家长趁着假期，从以下几个方面入手，孩子会越来越有自驱力的！

第一

别说教，可以用6部纪录片唤醒孩子的内驱力

说教是我们家长常用的，但却是孩子最不喜欢的，会让他们很烦，这样的方法很难激发孩子的内驱力。

除了家长身体力行，还可以用纪录片，来帮孩子唤醒和激发内驱力。

比如《村小的孩子》，是一部记录中国农村留守儿童生活的纪录片，一群挤在破旧的校舍的孩子们，他们依然热爱学习，渴望用知识和努力改变命运。

相信这种在困难而永不放弃的精神，能够激励孩子们更加努力学习，珍惜自己唾手可得的学习机会。

而且孩子也能从这部纪录片中得到启发，慢慢地去寻找自己的人生理想，一旦找到，孩子内驱力会很足，也会为自己的理想而奋斗，什么困难都可以克服。

家长也不需要天天在孩子耳朵旁边唠叨：“赶紧写作业……赶紧学习”了。

像这样激发孩子内驱力的纪录片还有许多：

像《人生第一次》，能帮助孩子理解人生的不同阶段，学会珍惜每一个瞬间，更加努力地学习和生活。

而《18岁的流水线》，记录了那些年少辍学的打工者，是如何被流水线渐渐磨平了棱角，磨去了眼里的光芒。

这能让孩子们真正意识到“做其他事情可能比学习难上千万倍”，读书才有更多的选择权，这样孩子会更加珍惜现在的学习机会，学习内驱力更强一些。

《智造中国》调研了海尔集团、三一重工集团等上百家智能制造标杆企业，拍摄了多个先进制造业的智能制造工厂。

这部纪录片，能让孩子们了解中国制造业的发展现状和未来趋势，激发他们对科技创新的兴趣和追求。

《小小少年》聚焦于6个痴迷于艺术、运动、科技等领域的少年，真实呈现了孩子们因热爱而发光的故事。

里面有一个8岁女孩自学跳芭蕾，非常有天赋，经常在爸妈肉铺前表演，后面终于圆梦，找到了名师学习。

孩子看了以后，能激发他对兴趣的追求和热爱，愿意像纪录片中的主人公一样勇敢地坚持下去。

《翻山涉水上学路》展现了偏远地区孩子们为了上学所付出的艰辛努力，也值得家长带孩子去看。

趁着假期，就可以带孩子看这6部纪录片，让孩子变得越来越自律。

当然除了纪录片，家长也可以寻找身边具有内驱力的人作为榜样，引导孩子学习他们的行为和思维方式，比如说成功的企业家、优秀的学者或者身边努力奋斗的朋友都可以。

第二

发现和巩固孩子的兴趣，帮他激发内驱力

兴趣是最好的老师，想要激发孩子的内驱力，激发孩子的兴趣是最重要的一步。

家长可以带孩子不断尝试新事物，不断接触新的领域和活动，让他慢慢发现自己的兴趣点。

也许孩子在尝试绘画、编程或者学习一门新语言的过程中，会找到让自己充满热情的事情。

当然孩子平常表现出喜欢做手工、做美食、cosplay，咱们家长也要支持，说不定这就是激发孩子内驱力的突破口。

当孩子有兴趣后，我们要鼓励他进一步深入了解和探索，挖掘其中的乐趣和价值。

兴趣能让孩子主动投入，这种主动投入的状态，正是内驱力的重要体现。

第三

帮助孩子明确奋斗的目标

做完上面两步，孩子可能激发了一些梦想，但依然有点迷茫，不知道自己未来的方向在哪里，这个时候，我们就要帮孩子明确自己的奋斗目标。

第一步，我们可以帮助孩子制定一些容易实现的短期目标，让孩子在完成目标的过程中获得成就感，增强自信心。

比如，每天阅读一定页数的书籍、每周学会一首新歌等。

然后，再根据孩子的兴趣和能力，帮助他们设定长期的奋斗目标。

这个目标应该具有一定的挑战性，但又不是遥不可及。例如，孩子想成为一名画家，可以设定在一年内参加一次绘画比赛并获得奖项。

家长要为孩子提供支持和鼓励，为孩子提供实现目标所需的物质条件，在孩子努力实现目标的过程中，给予他们充分的鼓励和支持。

当孩子遇到困难时，帮助他们分析问题，找到解决办法，当孩子取得进步时，及时给予表扬和奖励。

养育孩子的方法如果对了，就会事半功倍，孩子在学习和成长的道路上充满动力，不断前行，就会成为一个不怕困难、积极向上的人。

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