中国江苏网2024年10月13日发布:2021年终总结：不慌不忙，自律自由

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2021年，稳步向前，过了终点，又是新的起点。

连续好几年，每年的跨年夜，我都会静静的待在宿舍，翻开日记本，手写年终总结与新年计划。总觉得只有这样，才能致敬岁月，开启新的一年。

前段时间，在我的教练&好朋友Julia的建议下，和她一起完成了2021年终总结&2022新年计划，并且做成了精美的PPT，我们准备打印出来贴在墙上，一抬头就能看见，以便时刻提醒自己。

年终总结与新年计划的习惯，让我在生活的琐碎里，时刻知道自己想要什么。以及，保持每天的不慌不乱，自由自律。

2021年，除了日常的美好与日常，我完成了四件重要的事情。

第一件事：写完了毕业论文初稿

2021的前半年，除了回家参加了妹妹的婚礼，其余时间都在写论文。四月份写完学年论文，就正式开始写毕业论文了。2021年初的计划是：暑假结束写完论文初稿。

七八月份泡了整整两个月图书馆。那时大明湖荷花正开，图书馆坐不住的时候我便进行自我安慰：写的差不多了就奖励自己去大明湖赏荷花。后来终于抽出时间，但等我站在大明湖边上的时候，荷花已经谢了。花有重开时，论文不待我。好在，论文当时已经完成了最难的部分。

其实是高估了自己，虽然很努力，但暑假结束了论文还没写完，只能带着满满一行李箱书籍资料来到了上海，开启了周内工作、周末写论文的生活。

来上海的这四个月，每一个周末、节假日我都在写论文中度过。有时候太累或者写不出来的时候，我会睡个自然醒，起来接着写。终于在12月写完了论文初稿。

前段时间同事一直问我，怎么还没写完论文。子非鱼，焉知鱼之乐。可能只有正在写毕业论文的朋友，才能体会到这不是一件容易的事情。尤其是对我而言，一直处在边读研边工作的状态。但所有的努力与坚持，最终都会绽放。

论文还要修改N次，我还会继续周内工作、周末写论文的日子。但生活，在永远向前。

第二件事：找到了适合自己的工作

身边的朋友大都在考公务员，或者读博深造。我辞了学校的辅导员工作来到了上海，遇到了适合自己的工作机会，一切顺利，岁月静好。

朋友问我，不担心工作不稳定吗？企业压力那么大……我比谁都知道，生活的不易。但对我来说，稳定来自于自身，而不是依附于一份工作，或者任何一个人。离开哪里或者去到哪里，都是为了努力生活，丰富生命。所以，不妨选择自己喜欢的城市，喜欢的工作，遵从内心。

其实，北上广深没有那么可怕。如果不失去自我，就不会被卷的太深。你卷你的，我还是我。

2021，不动声色的努力，安安静静的幸运。在每一个兵荒马乱的秋招时节，我都能提早确定自己想要去的方向，找到适合自己的工作。当知道自己想要什么的时候，所有的机会都会与你邂逅。

第三件事：与Julia深度链接

Julia是一位非常专业、非常有智慧的高管教练。4年前在北京的时候，她给我做过一次教练。短短的一个半小时，她帮我看到了我在亲密关系层面的旧有模式，并且在教练中启发了我。在之后的亲密关系中，我有意识的察觉自己，并做出了改变与成长，收获了超出我预期的亲密关系。

之后我一直关注Julia的朋友圈。我非常欣赏她的生活态度。她在任何的环境中，都始终保持着对生活的热爱和内心的清澈，温柔而充满力量。

因为欣赏，所以接近。2021年3月份，我有幸链接到了Julia。因为两个人的能量同频，所以我们交流的非常开心。我会帮助她写文案，做海报，她会在我遇到困难、需要的时候引导我，时不时的对我进行教练。

Julia是我这么多年来，最信任的一位朋友。我会毫无保留的把自己的困惑和想法分享给她，她会用教练的方式引导我，启发我，最后让我自己决定，下一步要去向哪里。

人生最大的幸运，是在成长的路上有人引导，少走弯路。感恩Julia，链接到她，是我2021年最大的幸运。

给自己树立一个目标，找出你最想成为的那个人，以她为榜样，为导师，接近她，学习她，帮助她，然后超越自己。

第四件事：学会了休息

2021年，我最主要的学习是：学会休息。

是的，没错，除了学业，除了英语，除了其它，我还要学习如何更好地休息。

初中的时候，班主任说：你在学习的时候，别人也在学；你在休息的时候，别人也在学。这句话后来变成了我的思维模式。在这一逻辑下，我从小学开始，变成了那个最刻苦、学习时间最长、但学习效率不怎么高的孩子。因为我会在别人学习的时候学习，在别人休息的时候也学习。战线拉长了，专注力下降，效率也不高。

不过这也帮助了我。因为刻苦，花的时间长，我考上了市里最好的高中，上了不错的大学，读了研究生，做了辅导员。

但只有我自己知道，因为不会休息，所以效率不是很高；因为不会休息，导致颈椎疼，精神比较紧绷，免疫力低下老生病；也因为不会休息，我失去了很多生活的乐趣。

以前只要有空闲时间，我都会用读书与工作填满，不给自己留睡懒觉、发呆、打游戏的时间。

我很早意识到了这一点。2021年年初，我决心改变，学习学会休息，提高学习与工作效率。因为学习与工作，本来是生活的一部分，而不是全部。

2021的每一天，我都在以“学会休息”为目标去制定学习计划与工作计划。

终于，通过一年的有意识练习，以及在教练Julia的帮助下，我慢慢地学会了休息，同时也提高了工作效率。

我慢慢地适应不在睡懒觉的时候担心工作，也不会在出去玩的时候想论文还没写完……我学会了在很累的时候停一停，休息好再出发，而不再有“虚度光阴”的罪恶感。

虽然没有完全的放松下来，但我已经不再那么紧绷了。学会了休息，多了娱乐与睡觉的时间，也有了追剧与闲聊的时间。

学会了休息，最大的变化是更加的专注与高效了。我从刻苦努力型，变成了专注高效型。学习与工作，也越来越顺。

走过的每一步，都成为脚下的路。愿2022，所到之处，皆是暖阳。

新年快乐呀！

2021年终总结：不慌不忙，自律自由

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