蓝鲸财经2024年10月13日发布:帮助孩子快速实现弯道超车的方法#观点分享
⭐发布日期:2024年10月13日 | 来源:蓝鲸财经
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苏老师的课堂开课啦!只要利用好这五个时间点,你也能成为学霸。
苏明德是清华大学的学长,也是一名高考综合学科名师,同时也是UP101学习法的创始人。
暑假来了,家长们可以帮助孩子抓住五个重要的时间节点,让孩子的暑假得到充分利用。
·第一个时间:早上醒来后,先进行一段时间的晨读。我们的记忆力会随着时间的推移而衰退,但只要坚持60天,就可以养成一个非常好的记忆习惯。每天早上起床后,可以背诵唐诗宋词等,但我更推荐初高中学生在晨读时多背一些单词。英语单词越早背越好,积累得越多越好。
·第二个时间节点:每天上午的8点到11点是大脑最活跃的时期。这个时候一定要好好利用,可以进行作业的查缺补漏和新知识的专项提升。这个时间段的利用效果可以达到其他时间段的两倍、三倍甚至更多。
·第三个时间节点:中午吃完饭后。这个时候大脑已经有些疲劳了。学习时不要给自己太大的压力,可以多做一些阅读训练,比如看课外书或与学科知识相关的纪录片。
·第四个重要的时间节点:每天下午5点到7点,可以建议孩子进行一些户外运动。这个时候天气不太热,可以让孩子打一些羽毛球或乒乓球。这个时间段可以缓解孩子的视力疲劳,同时也能提高孩子的肢体协调能力。
·第五个时间节点是一天中最重要的,就是临睡前。事实上,大脑在临睡前还有一个最后的活跃期。学习效率高的同学们都能充分利用这个活跃期。在这个时间段里,可以把白天学到的内容重新画一张思维导图或结构图,做一些简单的总结。这个时间节点的利用可以让学习效果提高两倍、三倍甚至更多。
只要坚持60天,就可以养成一个非常好的习惯。想成为学霸的同学们,建议你们利用好这个暑假,坚持60天,这不仅是一个轻松愉快的暑假,更是一个学霸生涯的开始。谢谢。
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发表评论
沈伟
1秒前:苏老师的课堂开课啦!
IP:94.65.7.*
伯尼·麦克
7秒前:事实上,大脑在临睡前还有一个最后的活跃期。
IP:15.26.6.*
李文波
9秒前:·第五个时间节点是一天中最重要的,就是临睡前。
IP:85.65.5.*